5 sinais de que você está trabalhando demais, segundo seus colegas
Entenda como essas situações podem estar fazendo parte da rua rotina sem você perceber
Em um mundo tão agitado, muitas vezes nem percebemos o quão rápido o nosso dia passou em razão das nossas demandas de trabalho. Com a rotina desgastante, surgem doenças geradas pelo estresse e mau humor. É provável que você não tenha notado esses sintomas, mas seu colega de trabalho já notou isso em você.
Aqui na MetLife nós incentivamos a satisfação profissional, mas que não desvalorize a própria saúde em detrimento da conquista profissional.
Por isso, selecionamos cinco “toques” que os colegas de trabalho identificaram no seu dia a dia e que já podem ter lhe falado,mas você não percebeu ainda. Com isso, selecionamos dicas para você melhorar sua vida profissional e pessoal diante desses questionamentos.
“Você acha que vai desmoronar tudo sem sua presença?”
Quando um colega faz essa pergunta é porque provavelmente você não notou sua centralização nos negócios ao ponto de deixar ou dividir suas funções para outro colega. Saiba que você faz parte do time, e não um robô automatizado que precisa fazer tudo para ontem. Demais funcionários podem substituí-lo ou ajudá-lo caso precise, por isso, distribua mais as suas tarefas. Vai ser bom para a sua saúde.
“Você não consegue ser simpático?”
Um dos sintomas da sobrecarga profissional é a forma como você trata as outras pessoas. Se você é mal-educado com seus colegas, com garçom no restaurante, com prestadores em serviço em geral, é porque tem coisa errada por aí. Certamente um dos motivos é seu costume cansativo de trabalho que influencia na conduta pessoal. Por isso, preste atenção neste conselho e modere-se!
“Você está fresco demais!”
A comida do hotel não está boa, o cafezinho da empresa está frio, o ar condicionado está gelado demais, o barulho dos colegas incomoda, se os seus colegas identificaram essas e outras frescurites que não faziam parte da sua rotina é porque sua carga de trabalho está pesada demais. , Em sua essência, o ser humano nunca está satisfeito, mas chatice demais provém de problemas internos. Então analise essas questões e mude enquanto é tempo.
“Você está com cara de cansado”
O seu colega está vendo suas olheiras, seus bocejos, seu ar de cansado e até seus atrasos. Tudo isso pode acontecer devido à prática de trabalho que esteja lhe roubando horas de lazer. Aquela reunião até mais tarde, aqueles trabalhos acumulados que você continua no final de semana ou outras atitudes em demasia estão refletindo no seu dia a dia.
“Você não tem mais foco”
Pessoas que trabalham demais ficam irritadas. Os sintomas dificultam a concentração e a elaboração de um plano, e quando pensam em resolver tais questões, surgem novos problemas.
No fim, a falta de foco acaba com a eficiência do empreendedor. Por isso, receba essa dica do seu colega com carinho e considere que o melhor seja diminuir seu trabalho, dormir mais e curtir momentos de lazer.
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