Auto estima em idosos: o papel dos animais de estimação

Companheiros de todas as horas, os animais de estimação desempenham um papel positivo no aumento da auto estima em idosos

Com o aumento da expectativa de vida, novos desafios são colocados, em todo o mundo, ao envelhecimento das populações. 

Antigas fórmulas já não se adaptam mais aos desejos e necessidades das pessoas que atingem ou irão atingir, em  breve, a intitulada “melhor idade”.

Envelhecer, hoje, é sinônimo de atividade e qualidade de vida. Muitas pessoas realizam, neste período, sonhos antigos e definem outros. 

Mas não deveremos esquecer o reverso da medalha: fenómenos como o aumento da solidão e quadros depressivos.

Sem dúvida, a solidão é uma das maiores preocupações das pessoas idosas, para além de doenças incapacitantes como o Alzheimer.

Neste sentido, a MetLife preocupa-se com todas as etapas de desenvolvimento do ser humano e têm uma especial atenção com este estágio da vida. 

Que estratégias os idosos poderão usar, em seu cotidiano, para reduzir o isolamento e reforçar os seus vínculos afetivos?

A MetLife conversa com você sobre o papel fundamental dos animais de estimação na melhoria da auto estima de pessoas idosas.

Afetividade e presença

Dos mais convencionais como cães e gatos aos mais excêntricos como lagartos e chinchilas, os animais de estimação, há muito, que fazem parte da vida dos seres humanos. 

Podem ser diferentes, com temperamentos próprios, mas a relação que estabelecem com quem convivem traz inúmeros benefícios: físicos, emocionais, psicológicos e sociais. 

Estímulo a auto estima 

No caso dos mais idosos, a presença de um animal de estimação é uma forma de reduzir o isolamento social e estimular a afetividade. 

Vínculos saudáveis devem ser incentivados e o compromisso diário de cuidar de um animal de estimação é uma forma efetiva de estimular esse vínculo. 

Ser responsável pelo bem estar de um cão ou de um gato, ou até mesmo de um peixe no aquário, é uma rotina benéfica para muitas idosos, em processo de isolamento ou depressão. 

Uma oportunidade para sentirem-se úteis. 

Movimento e bem estar

Usufruir da presença diária de um animal de estimação têm reflexo não só no bem estar das pessoas idosas, mas também no ambiente de suas casas. 

A sensação de companhia é real e não nos referimos só a cães ou gatos, mas também a outros animais de estimação como, por exemplo, pássaros.

No caso dos cães, o estímulo ao exercício físico é uma realidade. 

Os passeios diários, para além, de exercitarem o corpo, são uma oportunidade de contato social, tomar sol e respirar ao ar livre

Mais serotonina, menos remédio

O contato diário com um animal de estimação poderá ter efeitos na redução no uso de medicamentos. 

A relação de proximidade proporciona uma sensação de bem estar, aumentando o nível de serotonina.

Amizade para a vida

Muitas pessoas relatam o amor incondicional de seus animais de estimação. 

E a recíproca é verdadeira. Sentem-se nutridos emocionalmente e sem julgamentos. 

Especialmente, em casos em que as pessoas se sintam mais fragilizadas, a presença amiga de um animal de estimação é muito recomendável.