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Saúde e Bem-Estar

Cuide do seu corpo e mente para você aproveitar ao máximo os melhores momentos.

LER e DORT – Como evitar lesões por esfoços repetitivos relacionado ao trabalho
Conheça os sintomas, tratamentos e como evitar as lesões por esforços repetitivos relacionadas ao trabalho. Dicas para trabalho home oficie.
Homem tomando banho para aliviar dores de cabeça
Como aliviar dores de cabeça sem ajuda de remédios?
Banhos, chás e até café são algumas dicas preciosas de como eliminar a dor de cabeça em 3 minutos sem necessidade de medicamentos.
Pedale: conheça 10 benefícios de andar de bicicleta para a sua saúde
Benefícios de andar de bicicleta para a sua saúde
Emagrecer, ganhar fôlego e tônus muscular: pedalar pode mudar a sua vida. Conheça 10 Benefícios que andar de bicicleta para a sua saúde.
combate ao câncer
Dia Mundial de Combate ao Câncer
A informação é a maior aliada nessa luta. Saiba como se prevenir.
Combate ao HIV
Como se prevenir contra HIV e ISTs
Veja algumas dicas e cuidados de pevenção contra HIV e ISTs - Infecções Sexualmente Transmissíveis.
Mulher de máscara com o celular
Usar máscara de proteção faz mal à saúde?
Conheça os tipos de máscaras e quando fazer descarte no tempo certo. Confira essa dicas e varias outras aqui!
mãos segurando celulares
O uso excessivo do celular faz mal à saúde?
Conheça os mitos e verdades sobre o uso excessivo dos aparelhos celulares e quais os malefícios podem causar.
Homem sentado usando computador
Ficar sentado muito tempo faz mal?
Conheça quais doenças causadas por ficar muito tempo sentado e como evitar.
Mulher aposentada pintando
5 dicas para quem vai se aposentar e não quer parar
Empreender, investir em um sonho e se tornar um especialista são excelentes opções para continuar na ativa
Duas mulheres sorrindo
Dia Internacional do riso
Conheça os benefícios do riso para o organismo, mente e a vida!
Idosos rindo
Sorrir melhora a qualidade de Vida
Veja os benéficos que um sorriso proporciona a curto e longo prazo para a vida.
Mulher sorrindo para dentista
Sorriso bonito é um sorriso saudável
Confira 7 dicas de cuidados básicos para manter o seu sorriso saudável.
Mulher no sofá
Janeiro Branco – Campanha da saúde mental
Cuidar da mente, é cuidar bem da vida!
Câncer de pele
Câncer de pele: Como se prevenir
Veja algumas dicas para cuidar sua pele e o cuidado com a exposição ao sol.
Dia nacional do doador de sangue
Dia Nacional do Doador de sangue
Tudo que você precisa saber sobre esse gesto que salva vidas.
novembro azul
Novembro Azul
Mês de combate mundial ao câncer de próstata e cuidados com a saúde masculina
mulher na geladeira
Obesidade: O que é, sintomas e tratamento
Obesidade, como identificar e como se tratar. Como ter um melhor qualidade de vida.
Homem Meditando
O que é Saúde Mental? Mente sã num corpo são.
A saúde mental e a importância dela na vida das pessoas. Veja algumas dicas de como manter a saúde mental em dia.
duas mulheres conversando
Outubro Rosa
De 1 de Outubro a 31 de Outubro
Pessoa no dentista com a boca aberta
Limpeza e manutenção de aparelhos ortodônticos na quarentena
Mesmo em casa, os cuidados devem permanecer. Veja como
Mulher bebendo do bebedouro
Afinal: é saudável beber água do bebedouro ou não?
Água de bebedouro com um bom sistema de filtragem e que passa por manutenções periódicas preventivas pode ser consumida
Pessoa passando patê e colocando abacate no pão
Inclua as frutas no seu cardápio e alimente-se bem
Listamos 5 frutas da estação que trazem benefícios à saúde
Bebê no colo da mãe
Criança que chupa dedo e os riscos à saúde bucal
Descubra como chupar dedo pode prejudicar a saúde bucal do seu filho
Laço amarelo, Setembro amarelo
É preciso agir!
Setembro Amarelo. 10 de Setembro, Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio.
Mulher preparando a massa
Receitas caseiras: pode-se confiar?
Descubra se você pode confiar em receitas caseiras para cuidar da sua saúde
Mulher bebendo na garrafa térmica
Energético faz mal? Saiba quais os riscos a saúde
Descubra quais os riscos e os malefícios que os energéticos podem trazer para a sua saúde.
Mulher comprando comida congelada
Comida congelada: seus riscos à saúde
Descubra quais os problemas para a sua saúde a comida congelada pode trazer
Mãe com bebê tomando sol
Vitamina D: Entenda como ela melhora algumas das principais funções do corpo humano
Responsável por fortalecer ossos, músculos e sistema imunológico, vitamina é essencial para uma vida mais saudável
Pessoa cortando cenouras
Pré-diabetes: Fique atento aos sinais e mantenha a qualidade de vida
Doença crônica pode ser evitada quando descoberta em estágio inicial
Mulher na rua com guarda-chuva
Enchentes de verão: prevenção e consequências
Com enchentes cada vez mais frequentes, os desafios são novos e maiores
Mulher no hospital com cachorro
Os animais podem curar? O efeito terapêutico dos cães em hospitais
São muitos os relatos do poder de cura dos animais. Descubra os efeitos terapêuticos dos cães
Mãe e filha cozinhando
Como aproveitar ingredientes em receitas deliciosas
Criatividade traz novo sabor e ainda ajuda a economizar
Mulher correndo
IDH de sua cidade e seu tempo de vida: existe relação?
Qualidade de vida ao redor por influenciar em sua saúde?
Pai com bebê
A vida começa no momento que você quiser
Não importa se você tem 40, 50 ou 60 anos. Sempre é tempo de começar algo novo
Mulher deitada em uma consulta médica
Ficar velho vai sair de moda?
Uma nova droga inibe proteínas relacionadas ao envelhecimento e fortalece todo o sistema imunológico
Pessoa dirigindo
3 programas ótimos para melhorar sua autoestima ao sair à rua
Está chateado de tanto ficar em casa? Algumas dicas para curtir a rua quando voltar a ela
Medica com paciente
Aquele que mexe com seu coração
14 de agosto - Dia do cardiologista, Quem sabe tudo sobre o seu coração.
Criança comendo
Dia Nacional de Combate ao Colesterol
Dia 8 de Agosto - Dia Nacional de Combate ao Colesterol, saiba mais sobre essa comodidade que atinge 15% da população.
Pessoas felizes vida saudável
Como ter uma vida mais saudável: Dicas de saúde
Uma boa qualidade de vida é fundamental para ser feliz.
criança mamando
Agosto Dourado - Campanha Mundial de Amamentação
1 a 7 de agosto - Semana Mundial da Amamentação - O Aleitamento Materno por um Planeta Saudável
Pessoas se exercitando
5 sinais de que a prática esportiva deixou de ser saudável e passou a ser obsessão
Malhar sete dias por semana, fixação em ter o corpo perfeito e ficar o dia inteiro na academia. Veja se você está em paz com os exercícios físicos ou se os transformou em mania
Garota coçando o braço
Como a diabetes afeta a sua pele?
Apesar da diabetes ser um problema relacionado à falta de absorção de açúcar ela pode afetar a pele
Pai e filho escovando os dentes
Como fazer meu filho querer escovar os dentes?
Pode até não ser uma tarefa fácil, mas é possível deixar seus filhos com os dentes sempre limpos
Senhor escovando os dentes
Cuidados com a saúde bucal na terceira idade
Descubra como preservar seus dentes ao longo de toda a sua vida
Mulher com dor de dente
Como se adaptar mais rápido aos aparelhos dentais?
Cortar os alimentos em pedaços menores e evitar alimentos duros e grudentos pode ajudar bastante nessa fase
Mãe trabalhando de home-office com o bebê no colo
Como cuidar melhor de sua saúde quando se está de home-office
Regule horários de saída, a qualidade da alimentação e mantenha rotina de exercícios físicos
Homem meditando
3 exercícios de meditação para enfrentar a quarentena
Respirar, esvaziar a mente e pensar positivo: conheça essas e outras dicas
Senhora sentada com jovem
Como distrair idosos em isolamento social
Atenção e senso de pertencimento são dicas preciosas
Senhora se exercitando
Cuidados com a saúde dos idosos que todos devemos ter
Corpo e mente devem seguir equilibrados para maior qualidade de vida
Mãe e filha limpando a casa
Devo mudar a faxina em casa por causa da quarentena?
Rotina é mais importante do que nunca, mas precisa ser adaptada
Mulher se exercitando em casa
Exercícios em espaços pequenos: algumas dicas
Mantenha a segurança e entenda que os resultados serão outros
Pai alimentando bebê
Ideias criativas para conviver em casas pequenas
Organização e cooperação ajudam a enfrentar a rotina
Entregador deixando a comida na porta
Delivery: como receber comida da rua em tempos de quarentena?
Higiene de embalagens deve ser feita antes de abrir a porta de casa
Pais brincando de pintar com os filhos
Jogos e brincadeiras que crianças podem fazer em casa durante a quarentena
Por que não recuperar antigos jogos dos pais ou inventar alguns especialmente para a ocasião?
Garota escutando música
Músicas para relaxar enquanto a vida volta ao normal
Algumas dicas de estilos musicais que podem ajudar
Mãe com o bebê
Repensando a circulação em casa para enfrentar épocas de isolamento social
Dicas para aproveitar melhor os espaços em casa de forma produtiva e feliz
Pai brincando com as crianças em casa
Dicas para conviver melhor em isolamento social
Empatia e conhecer o espaço do outro são um bom começo
Senhora pensativa
Confia na sua memória? Saiba mais como são criadas
Falsas memórias. Acontece e pode ser perigoso
Mulher comendo bolo
Compulsão alimentar: diagnóstico e tratamentos
Descubra se os seus hábitos alimentares podem ser compulsivos
dia mundial do combate a hepatite
Hepatite: Tipos, causas, sintomas e tratamentos
Tudo que você precisa saber sobre hepatite. Dicas de saúde e cuidados.
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Projetos inclusivos mudam a vida de autistas
Com maior visibilidade, autistas quebram barreiras de inserção na sociedade
Homem na cama transtornado
Histórias reais: famosos na história com transtornos mentais
Transtornos de saúde mental não são um fenômeno atual. Conheça algumas histórias de famosos que marcaram a história da humanidade
Senhora no sofá com cachorro
Auto estima em idosos: o papel dos animais de estimação
Companheiros de todas as horas, os animais de estimação desempenham um papel positivo no aumento da auto estima em idosos
Mulher pensativa
Ansiedade: o mal estar da civilização
Mais do que um estado de ânimo, a ansiedade é uma doença que precisa de ser tratada
Mulher com resfriado bebendo café
Imunidade baixa: o que é e como evitar?
Imunidade baixa deve ser evitada. Saiba como
Mulher mexendo na geladeira
Como manter a saúde quando se mora ou está sozinho em casa
Principal cuidado é com a geladeira!
Família cozinhando
Truques para manter as crianças saudáveis e felizes por longos tempo em casa
O segredo, como sempre, é o equilíbrio. Até brincadeira entra na lista
Criança pegando doce
Qual o limite de doce permitido para a saúde dos dentes?
Doces podem alegrar nossos dias, mas é preciso saber o quanto podemos consumir para manter a saúde bucal
Mulher sorrindo
Planos odontológicos crescem mais do que os planos de saúde
Segundo a ANS, os planos odontológicos registraram crescimento em 22 estados brasileiros no último ano
Pessoa com enxaguante bucal
A curiosa relação entre exercícios físicos e enxaguantes bucais
Estudo indica que o uso de enxaguantes bucais pode inibir os efeitos dos exercícios físicos
mulher sentada na cama
Sono desregulado? Como acertar o seu relógio biológico
Dicas de como regularizar o sono e ter mais energia no dia-a-dia e encarar a rotina.
mulher sentada
Ficar muito tempo sentado faz mal a saúde
Ficar muito tempo sentado faz mal a saúde. Saiba como evitar isso no seu dia-a-dia
Mulher escovando os dentes
Como prevenir a cárie dentária
Uma boa escovação após as refeições é fundamental, mas existem outros fatores que podem contribuir para a saúde bucal
Pessoa no dentista
Dente do siso: extrair ou não?
Há casos em que não há escolha e o dente do siso deve ser extraído pelo bem da sua saúde bucal. Conheça os sintomas e os casos em que a extração é necessária
Comprando água
Dicas para consumir água saudável sem gastar muito
Dar preferência para supermercados de grande porte ou distribuidores e evitar estabelecimentos que cobram mais caro, pode ser uma boa opção
Pessoa sentada na janela pensando
Ansiedade na quarentena: como enfrentar
Foco e ajuda profissional: conheça outras dicas para ajudar a passar por essa
Lavando as mãos
Aprenda a lavar as mãos de forma correta
Medida ajuda a evitar contaminações involuntárias
Aparelho dental
Os cuidados essenciais com seu aparelho dos dentes
Conheça nossas dicas para cuidar do seu aparelho e deixar o seu sorriso ainda mais bonito
Mulher tomando banho
Como cuidar do cabelo em épocas de isolamento social
Rotinas em casa e ajuda de tutoriais na internet podem ajudar
Pessoal usando alcool gel
Detergente ou álcool gel, qual o melhor?
Na verdade, cada um tem seu momento de uso
Mulher lavando legumes
Lavar vegetais e demais alimentos ajuda a me proteger quando como em casa?
Medida deve ser tomada sempre independente da época do ano
Mulher segurando máscara
Máscaras de proteção: pode fazer em casa ou não?
A dica é pensar do que você quer se proteger
Pessoa limpando teclado
Qual o melhor produto para limpar superfícies?
Detergente neutro e, em alguns casos, álcool
Mulher comendo salada
Dieta vegana: como preparar a sua cesta básica
Mais do que uma dieta, o veganismo é um estilo de vida. Aprenda a selecionar os alimentos e crie a sua cesta básica vegana
Mulher grávida dirigindo
Gravidez e restrições: descubra os mitos
Estar grávida é algo natural e deve ser vivido com tranquilidade. Conheça alguns dos mitos mais conhecidos e descubra a verdade sobre eles
Mulher sentada na janela
Desintoxique as suas emoções e viva melhor
Pensamentos negativos, sentimentos e relações tóxicas são alguns dos fatores que podem desencadear desequilíbrios emocionais
Idosa no hospital com enfermeira
Sistema nervoso cuidados que todos devemos ter
Saiba como cuidar do sistema nervoso
Criança no dentista
Dentistas e Especialidades
Por que alguns dentistas não fazem todos os procedimentos?
Mulher lendo rótulo de shampoo
Aprenda a ler os rótulos de shampoos e entender os riscos à saúde
Determinadas substâncias presentes nesses produtos, não devem entrar em contato com olhos e mucosas
Homem tomando banho
Quanto tempo deve durar um banho?
O tempo ideal de um banho deve ser de até 10 minutos, no máximo. Entenda
Mulher cozinhando
10 passos para adotar alimentação saudável em sua vida
Veja algumas dicas interessantes para você mudar seus hábitos e adotar uma alimentação saudável
Pessoa limpando Iphone
Aprenda a limpar seus eletrônicos para evitar contaminações
Veja como você pode limpar seus eletrônicos de forma certa e evitar contaminações
Mulher descascando maçã
Cascas de frutas e vegetais: como aproveitar sem medo
Veja como você pode reciclar as cascas de frutas e vegetais sem medo
Família jogando xadrez
Conheça a 'ginástica para o cérebro'
Veja como você pode ajudar as suas funções cerebrais com um exercício conhecido como ginástica para o cérebro
Criança bebendo leite
Leite faz bem à saúde ou não?
Se você bebe leite, então veja abaixo se esse consumo faz bem ou não à sua saúde
Conheça os benefícios de contratar um plano odontológico para você e sua família
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Se associar a uma rede credenciada aumenta a frequência de visitas ao especialista e evita imprevistos
Ansiedade e sono: como conciliar esses dois momentos
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Como se preparar para o sono ser relaxante e não um momento de preocupação crônica
Por que existe tanta polêmica ao redor do uso de agrotóxicos no Brasil?
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Há quem concorde e discorde do uso de agrotóxicos em plantações, que têm vantagens e desvantagens
Poluição sonora: conheça os riscos à saúde
Poluição sonora: conheça os riscos à saúde
Dores de cabeça, perda auditiva, cansaço mental e estresse, são os principais riscos para a saúde de quem fica exposto à poluição sonora
Pequenas transformações em casa para deixar o ambiente mais relaxante
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Colocar água no ambiente, essências agradáveis e criar um espaço sem tecnologia são algumas das dicas
O ditado “um belo sorriso abre portas” nunca esteve tão certo
O ditado “um belo sorriso abre portas” nunca esteve tão certo
Além de deixar a autoestima nas alturas e dar mais confiança em sorrir, dentes brancos e alinhados demonstram cuidado com a saúde bucal
Casal comendo de 3 em 3 horas para emagrecer
Comer de 3 em 3 horas emagrece?
O hábito ajuda a evitar grandes picos de fome mas não necessariamente faz emagrecer
Vida na melhor idade renovada: conheça novos espaços de convivência para idosos
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Parque do idoso e moradia compartilhada para quem tem mais de 60 anos, já são uma realidade em alguns lugares do Brasil
Como saber se estou saudável?
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Fique de olho em seu check-up clínico anual, em seu desempenho intelectual e, claro em sua saúde bucal
10 formas de receber bem em casa e criar um clima saudável em seu lar
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Promover um ambiente aconchegante, dar atenção ao cardápio e cuidar da decoração podem fazer toda a diferença para os convidados
10 dicas para viver um 2020 com mais harmonia
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Fugir das discussões sem propósito e reservar um tempo offline: conheça essas e outras formas de relaxar
3 apps que vão ajudar você a se desligar da correria e meditar
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Os aplicativos são opções acessíveis e práticas para quem deseja incorporar a meditação no dia a dia
Por que você deve ficar atento à sua saúde mental
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Cuidar do seu equilíbrio é a chave para uma vida longa e feliz. Preste atenção em seus sinais
Os benefícios da dança para a sua saúde
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Saiba como você pode deixar sua saúde em dia com esse hábito saudável
Conheça alimentos que ajudam a controlar a pressão alta
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Boa notícia: a maioria está em sua geladeira agora! Aprenda a utilizá-los com sabedoria
Planejando a calma: como se preparar para um 2020 mais ZEN
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Controlar expectativa e se planejar podem ser boas dicas
Retração da gengiva: entenda porque ela é cada vez mais comum e saiba evitá-la
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Medidas simples que podem ser tomadas em casa fazem parte de um tratamento efetivo para evitar ou amenizar o problema
Como aliviar dor de dente até chegar na emergência odontológica?
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Algumas medidas sobre como aliviar dor de dente podem ser tomadas até você receber atendimento profissional adequado
Veja como evitar riscos desnecessários no Carnaval
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Não dirigir se fizer uso de bebida alcoólica, ter cuidado com cachoeiras e lagos e evitar andar com objetos de valor são pontos de atenção. Conheça outras dicas
Carnaval na praia ou na serra: qual o melhor para sua saúde?
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Excessos e agitação do Carnaval na praia ou o silêncio e proximidade da natureza em uma casa na serra? Entenda
Carnaval e crianças: como brincar sem se preocupar com a saúde dos pequenos
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Não se descuidar da hidratação, alimentação e segurança dos seus filhos, pode deixar o Carnaval bem mais divertido para todos
10 dicas para se manter inteiro no Carnaval
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Não exagerar no consumo de álcool, cuidar da segurança, da alimentação e, principalmente, da hidratação, são boas dicas
5 fantasias que podem causar mal-estar no Carnaval
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A dica é evitar apertos. Dificuldade de colocação e segurança também são importantes
Horas de sono: vamos resumir o que aprendemos até aqui?
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As horas de sono podem variar muito de uma pessoa para outra e alguns fatores devem ser levados em consideração
O perigo das dietas de internet
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Saiba porque as dietas mirabolantes da internet podem representar um perigo para quem quer perder peso
De onde vem a prática vegana?
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Conheça um pouco mais sobre a origem da alimentação vegana e suas principais vantagens para a saúde
Como o pensamento positivo influencia em sua saúde
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Saiba como a força das vibrações positivas podem deixar sua saúde de ferro
Como a saúde bucal influencia na saúde emocional, e vice-versa
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Uma contribui para a outra. Saiba os riscos de quando elas não estão em sintonia
Como proteger o seu sono de uma rotina agitada
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Simples hábitos ajudam você a controlar uma boa noite de sono
A menopausa e a saúde bucal na mulher
A menopausa e a saúde bucal na mulher
A menopausa é uma fase da vida das mulheres em que o corpo está se adaptando à queda de hormônios. Além de ser um momento de autoconhecimento
Confira 3 playlists para você ter um dia melhor no trabalho
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Serviços de streaming oferecem as mais variadas opções
10 momentos em que um sorriso vai fazer diferença em sua vida profissional
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Busque essas atitudes que talvez nunca tenha passado pela sua cabeça para inovar-se
7 alimentos que são bons para os dentes de adultos e crianças
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Laticínios, chá verde e até cenoura fortalecem e promovem a limpeza dos dentes de adultos e crianças
Cerveja e vinho: descubra qual agrotóxico está presente nessas bebidas
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Um tipo de agrotóxico está dando dor de cabeça nas lavouras, o que compromete na produção das bebidas
Games online fazem realmente mal à saúde?
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Será que essa ideia de que os jogos eletrônicos são perigosos fazem sentido? Descubra!
5 dicas para emagrecer com saúde
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Conheça dicas que vão deixar você em paz com a balança e com a saúde em dia
Dicas para se desconectar e curtir as experiências da vida
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Cinco ideias para você relaxar e ser mais feliz
A arte de dormir bem: o sono evoluiu ou regrediu durante os anos?
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Perceba como o hábito de dormir passou por transformações ao longo do tempo
5 fatores de risco para a saúde dos papais
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Pais que têm vida sedentária estão sujeitos a vários problemas de saúde, por isso, o melhor remédio é a prevenção
Entenda qual é a coloração natural dos nossos dentes
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Dentes brancos, nem sempre significam sorriso saudável
Trabalhar a noite prejudica a saúde?
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Troca o dia pela noite pode ser bastante prejudicial para a saúde, em vários aspectos
Receitas de verão: como curtir sem engordar
Receitas de verão: como curtir sem engordar
Saiba como manter o peso ideal durante a estação mais quente do ano e sem dietas malucas que pouco resolvem
Quer comida orgânica? Dicas de como encontrar mais fácil
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Conheça as opções disponíveis para comprar comida orgânica nas grandes cidades
Palavras: porque elas podem ferir você e como evitar
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As palavras, dependendo da forma que foram proferidas, podem arruinar as relações e deixar profundas mágoas
O que é ser orgânico, afinal?
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Conheça um pouco mais sobre a dieta orgânica e suas vantagens para a saúde em geral
O que é o Novembro Azul? Por que é importante?
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Conheça mais sobre a importância dessa campanha para a prevenção de uma doença que afeta a saúde masculina
Natal e Ano Novo: dicas de receitas leves, orgânicas e veganas
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Emagrecer no verão: dicas para fazer isso com saúde
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Saiba como perder peso no verão com dicas práticas e sem aquelas dietas mirabolantes
Conheça melhor e participe do movimento Outubro Rosa
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Saiba um pouco mais a respeito sobre essa campanha de prevenção de doenças que afetam a saúde feminina
Conheça a importância de um profissional de saúde em seu processo de transição alimentar
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Saiba porque é importante fazer um acompanhamento nutricional quando se decide adotar uma nova dieta
Biotipo: entenda o seu para não forçar demais no projeto verão
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Conheça o seu biotipo corporal para que você aproveite o verão com toda saúde e sem forçar a barra
Alimentação vegana: dicas para começar e como fazer a transição
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Saiba como você pode se tornar uma pessoa vegana com pequenas mudanças na sua dieta
5 receitas veganas que você não vai acreditar que são
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Conheça deliciosas receitas veganas que vão dar um toque especial na sua dieta, em qualquer época do ano
Por que devesse visitar o dentista antes de uma cirurgia?
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A saúde bucal é negligenciada por vários motivos, o que pode trazer graves consequências na hora de uma cirurgia
Vacinas são importantes em todas as idades, entenda por quê!
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Manter o cartão de vacinação em dia é garantia de prevenção de diversas doenças ao longo de toda a vida
O verão chegou! Veja 5 dicas de sucos para dar sabor aos dias mais quentes do ano
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Ricos em vitaminas e nutrientes, o consumo de sucos naturais é uma excelente ideia para se hidratar no verão
Como a obesidade pode influenciar sua saúde bucal
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Entenda como o sobrepeso afeta sua boca e conheça alguns cuidados
O que causa secura na boca?
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A secura na boca tem diversas causas que precisam ser analisadas para não atrapalhar a saúde do indivíduo
Mercado Orgânico x Hipermercado: qual é o melhor para mim?
Mercado Orgânico x Hipermercado: qual é o melhor para mim?
Entenda a diferença dos dois tipos de locais e saiba qual é o melhor para as suas compras
Mastigar gelo: veja como esse hábito simples pode prejudicar seus dentes
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Além de correr o risco de quebrar os dentes, mastigar gelo pode causar manchas difíceis de serem removidas
Dicas para escolher a primeira escova de dentes do seu pequeno
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Cerdas extra macias e cabeça pequena são características da primeira escova de dente do seu pimpolho
Cores de aparelho: como escolher de acordo com meu estilo?
Cores de aparelho: como escolher de acordo com meu estilo?
Alguns aspectos devem ser levados em consideração antes de escolher as cores de aparelho dentário
Conheça os impactos do uso excessivo de redes sociais em sua saúde
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Uso excessivo pode causar stress, insônia e dificuldade de concentração no trabalho
Como a agricultura trabalha a possibilidade do fim dos agrotóxicos?
Como a agricultura trabalha a possibilidade do fim dos agrotóxicos?
Entenda como o setor rural analisa essa situação e quais as medidas que estão sendo tomadas
Como o estresse e agitação afetam a sua saúde bucal
Como o estresse e agitação afetam a sua saúde bucal
A falta de cuidado com a boca pode resultar em diversos problemas que, se não tratados, serão difíceis de serem resolvidos
Aparelho transparente: quando vale à pena usar?
Aparelho transparente: quando vale à pena usar?
Aparelhos ortodônticos transparentes são eficazes, confortáveis e podem passar imperceptíveis para as pessoas
Prepare seu sorriso para o verão
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Conheça dicas para que sua saúde bucal fique sempre em dia, principalmente no verão
Queda de cabelo e saúde: como uma ajuda a explicar o outra
Queda de cabelo e saúde: como uma ajuda a explicar o outra
A preocupação com a calvície não deve ser apenas estética
O que é o desgaste do esmalte dos dentes?
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Entenda o que acontece, como evitar e como tratar
Saúde bucal na infância: entenda como os dentes do seu filho se desenvolvem
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O nascimento e a queda dos dentes de leite costumam deixar os pais cheios de dúvidas. Confira as nossas dicas
Dentadura ou implante? Entenda as diferenças e vantagens
Dentadura ou implante? Entenda as diferenças e vantagens
Conheça as vantagens e desvantagens de cada opção
Aftas: o que são e o que fazer para evitar esse incômodo
Aftas: o que são e o que fazer para evitar esse incômodo
Não há fórmula mágica para se livrar do problema, mas é possível amenizar os sintomas
Como se alimentam os povos que mais vivem no planeta
Como se alimentam os povos que mais vivem no planeta
Inspire-se nas populações que consomem em melhor quantidade produtos naturais
Quando falar sobre depressão com a sua família
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Comunicar a família pode ajudar e muito a superar a depressão, que é considerada o mal do século
Saúde na terceira idade: conheça 10 hábitos para chegar bem aos 80
Saúde na terceira idade: conheça 10 hábitos para chegar bem aos 80
Pequenas mudanças no dia a dia promovem bem-estar físico e emocional para garantir saúde no envelhecimento
7 dicas para dormir melhor após um dia estressante no trabalho
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Quer ganhar algumas horas a mais de sono? Então se liga nessas dicas para garantir uma boa noite de descanso
Dicas para aproveitar a hora de rush de forma mais produtiva
Dicas para aproveitar a hora de rush de forma mais produtiva
Relaxar escutando uma boa música e até aprender um novo idioma amenizam o estresse dos horários de pico no trânsito
Depressão e redes sociais: como uma influência na outra
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Segundo um estudo recente, as meninas passam mais tempo nas redes sociais e são mais propensas a sofrer de depressão
O que acontece com o metabolismo após os 40?
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Diminuição da massa magra, aumento da taxa de gordura e distúrbios hormonais são alterações comuns nessa fase da vida. Conheça algumas delas
Dicas para identificar e evitar crises de ansiedade
Dicas para identificar e evitar crises de ansiedade
Respirar fundo, fazer meditação e pensar em algo que te faça feliz, pode ajudar a bloquear os ataques de ansiedade
Limpeza de mamadeiras: tudo que você precisa saber
Limpeza de mamadeiras: tudo que você precisa saber
Alguns cuidados básicos de limpeza devem ser tomados com a mamadeira do seu pequeno
Mitos e verdade sobre sua pele: nem sempre saúde tem a ver com a aparência
Mitos e verdade sobre sua pele: nem sempre saúde tem a ver com a aparência
A pele é o maior órgão do corpo humano, mas nem a aparência é indicativo de que estamos saudáveis
Conheça os benefícios da dieta mediterrânea e tenha mais saúde
Conheça os benefícios da dieta mediterrânea e tenha mais saúde
Hábitos alimentares de países como Espanha e Grécia reduzem as chances de colesterol alto e beneficiam a flora intestinal
Mulheres e infarto: saiba como identificar
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Menos comum do que em homens, o número de infarto em mulheres vem crescendo nos últimos anos
A vida após os 50: 6 dicas para se manter produtivo e feliz
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Com o passar dos anos algumas coisas podem mudar, no entanto, a adoção de hábitos simples no dia a dia podem tornar a rotina mais especial
Envelhecimento emocional: o que é e como lidar?
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O segredo da vitalidade está em como você percebe seus sentimentos. Entenda melhor
O que muda em um mundo que tem mais avós do que netos?
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Pela primeira vez na história, existem mais idosos no mundo do que crianças pequenas, segundo a ONU
Ouvir música na hora do tratamento dentário ajuda?
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A música diminui o estresse durante o tratamento dentário e promove o relaxamento do paciente
Patinete elétrico: riscos e vantagens para sua mobilidade
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Esse moderno meio de transporte ajuda a mobilidade urbana, mas apresenta alguns dilemas
Importância da água: quais os segredos do precioso líquido para sua saúde
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Veja 5 benefícios que a água proporciona para o seu organismo
Exercícios aeróbicos ajudam a pensar melhor
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Resultados positivos foram observados tanto em jovens adultos quanto em pessoas de meia-idade
Quer ter mais qualidade de vida? More perto do trabalho
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Poder almoçar em casa e fugir do caos do trânsito ajudam os colaboradores a ter mais produtividade e qualidade de vida
Como não deixar o smartphone tirar seu sono?
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Conheça maneiras para aproveitar melhor seu horário de descanso longe da tecnologia
Qualidade de vida: os benefícios de viver perto da natureza
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Entenda por que muitas pessoas estão trocando as cidades por lugares menos estressantes
Como os aplicativos de trânsito podem ajudar a escolher onde morar?
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Esse aplicativos indicam os locais de maior incidência de congestionamentos diários e o tempo gasto no trânsito
Como não deixar a vida moderna levar embora o seu sono
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A tecnologia pode prejudicar seu sono. Saiba por que é importante dormir bem
Conheça 3 aplicativos para mudar a forma como você se exercita
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A tecnologia dita as regras no mercado e você deve ficar antenado nela para ter mais praticidade na hora de malhar
Conheça a Síndrome Alcoólica Fetal e previna-se
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O período da gestão é muito importante para o desenvolvimento do bebê
Tratamentos estéticos: como cuidar da beleza sem correr riscos
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Saiba alguns cuidados importantes antes escolher o cirurgião plástico
Entenda o que é biohacking e como será o futuro do seu corpo
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O principal objetivo do biohacking é hackear o corpo e encontrar meios de otimizar todo seu funcionamento
Mãe depois dos 40: Entenda os cuidados necessários para uma gravidez tranquila
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Considerada de risco, gravidez após os 40 pede atenção redobrada
Impressão de órgãos em 3D: será o futuro dos transplantes?
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Com tecido humano, cientistas imprimem coração em 3D pela primeira vez com sucesso
Os pontos positivos e negativos de fazer a dieta do jejum intermitente
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Prática atrai adeptos, mas causa controvérsia entre médicos
Os probióticos fazem realmente bem à saúde?
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Os probióticos oferecem muitos benefícios. Mas será que é só isso?
Meditar: A chave para manter corpo e mente em ordem
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Com diversos benefícios comprovados cientificamente, prática é amplamente recomendada para quem buscar equilíbrio emocional e foco
Mulhere examinando as amígdalas
Retirar as amígdalas faz mal à saúde?
Cirurgia para a retirada das amígdalas e consequências, conheça o que mito e verdade.
Mitos e verdades sobre o sono: Saiba o que realmente importa para dormir bem
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Entender como o sono beneficia o dia a dia é uma maneira realmente importante de aproveitar esse momento tão necessário para o nosso corpo e mente
Mitos e verdades da Homeopatia
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Conheça sobre como a homeopatia age na cura de doenças
Calistenia: saiba tudo sobre ela e conheça suas vantagens
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Mais do que fazer bem para a saúde, a calistenia aumenta a força e a flexibilidade
Anticoncepcional masculino: Saiba mais
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Gel anticoncepcional masculino está em fase de testes e pode ser comercializado em poucos anos
Veja alguns efeitos colaterais perigosos de remédios
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Fique atento para controlar a dosagem e o ritmo de uso de medicamentos comuns
Trabalho doméstico transformado em exercício físico: Saiba como aproveitar sua casa para manter a forma
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Construir séries de movimentos durante a realização de atividades cotidianas é uma boa aposta para manter o corpo em funcionando em sua melhor forma
Apneia do sono: Entenda como ela afeta sua vida e como diagnosticar
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Noites mal dormidas, alto índice de estresse e baixa qualidade de vida estão entre os problemas causadas pelo distúrbio
Você já ouviu falar em síndrome metabólica? Conheça os riscos!
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Fique atento para sintomas, como a famosa barriga de chopp
Mitos e verdades sobre a água mineral
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O que é afinal a ressaca? Entenda
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Silêncio total ou música ambiente? Descubra boas formas de relaxar
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Ciência defende teoria de que silêncio e música clássica ajudam
Suplementos alimentares: Descubra os mitos sobre esses produtos criados para melhorar a alimentação
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Amplamente usado por atletas e praticantes de atividades físicas, os suplementos - quando utilizados de forma correta - são uma boa aposta para bons resultados
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Preparação do quarto, do corpo e da mente fazem parte
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Você já comprou remédios pela internet? Então, saiba como conferir se eles são verdadeiros
Qual é a sua idade biológica?
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Medicina preventiva: o que é e qual a sua importância?
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Manter a saúde da população e evitar a propagação de doenças são alguns dos objetivos desta modalidade médica
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Diferentemente da intolerância, as alergias podem levar à morte
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O consumo desenfreado pode aumentar as chances de obesidade, doenças cardíacas e outras complicações
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Você sabe tudo o que está ingerindo diariamente?
Pirâmide alimentar: conheça os 8 grupos de alimentos e monte dietas mais saudáveis
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Conheças quais os tipos de alimentos e veja como compor uma alimentação saudável de forma equilibrada e harmoniosa.
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Vacinas: por que elas são tão importantes?
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Você está com suas vacinas em dia?
Confira receitas de alimentos que você pode fazer em casa em vez de comprar
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Substituir os industrializados por caseiros é mais barato e muito mais saudável
Entenda como mente e corpo estão conectados e como fazer para deixar esse link ainda mais potente
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Pensar nessa dupla essencial de forma unificada é uma boa maneira de manter tudo funcionando em sua melhor forma
Inseminação artificial: tudo o que você precisa saber sobre a técnica
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A inseminação artificial é um método simples e efetivo para engravidar
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Os pés nos sustentam durante todo o dia. Por isso, é importante que cuidemos deles
Filtro Solar: como escolher o melhor para você
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Entender as diferenças, a proteção e como aplicar. Se proteja e faça seus dias ensolarados serem ainda melhores
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Saladas, frutas e carnes brancas compõem os melhores pratos para o verão
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Protetor solar, banhos regulares e ventilador vão melhorar muito o dia a dia do seu animal de estimação
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Aproveite ao máximo a estação mais quente do ano
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Pegar sol estimula a vitamina D, mas é importante que você use filtro solar
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Falta da vitamina e de luz solar podem causar depressão
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Além da rotina de cuidados diária, a ingestão de alimentos específicos faz a diferença na hora de prevenir e tratar cravos e espinhas
Escovação infantil: dicas essenciais para transformar esse momento em pura alegria
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Contar histórias, criar um ritual e mostrar como é bom estar com os dentes limpos, são importantes para transformar esse em um momento especial
Tabagismo: como reverter os danos causados pelo cigarro aos seus dentes
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O cigarro prejudica a sua saúde bucal, mas a boa notícia é que existem diversas formas de reverter os problemas. Confira!
10 hábitos que podem gerar insônia e como evitá-los
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Dormir bem é fundamental para a nossa saúde. Saiba como ter um sono tranquilo
Conheça alguns sinais iniciais da depressão e saiba como buscar ajuda
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Diagnóstico precoce garante tratamento mais eficaz
Obesidade infantil: como prevenir e enfrentar
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A obesidade infantil vem crescendo nos últimos anos. Saiba como preveni-la
Dieta e Alimentação saudável: você sabe diferenciar?
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Equilíbrio e paciência são a chave para uma vida mais saudável
Exercícios ao ar livre: que cuidados você deve tomar para não arriscar a saúde
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Se exercitar ao ar livre no verão exige alguns cuidados extras
Grupos de corrida: uma tendência para quem quer ficar em forma e fazer amigos
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A prática de atividade física traz benefícios para o corpo e para a mente
Remédios vencidos: o que fazer com medicamentos fora da validade
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A informação é uma peça importante para garantir que os efeitos do remédio estão mais próximos do ideal, mas - em alguns casos - não precisa ser levada ao pé da letra
Cuidados no período pós-operatório podem garantir uma melhor recuperação
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Confira dicas para tornar o pós-operatório em casa mais seguro
O que é a endorfina e como ela ajuda você a ser mais feliz
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Conhecida como “hormônio da felicidade”, ela é provoca sensação de bem-estar e prazer. Saiba mais.
Exames periódicos: quais você não pode deixar de fazer anualmente
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Cuidar da saúde é essencial para viver bem e feliz
Tratamento de canal: entenda os detalhes
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Entenda a necessidade do tratamento de canal e a sua importância para recuperar um dente danificado
Os programas mais adorados pelos idosos
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Contar histórias, conhecer novos lugares e conversar com a família, são atividades essenciais para todas as idades
Entenda por que japoneses envelhecem com tanta saúde
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4 motivos que podem explicar a longevidade no Japão
Saiba o que é musicoterapia e quais seus benefícios para a saúde
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Você já ficou horas escutando uma só música porque ela fazia você se sentir bem?
Como higienizar a língua?
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A higiene bucal é muito importante para manter a boca limpa e saudável
Dentes sensíveis: entenda as causas e como evitar
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Você também sente dor nos dentes ao beber um suco gelado? Confira porque isso acontece
Conheça exercícios para fazer no intervalo do trabalho
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Corpo em movimento, não importa o tempo disponível
Transportes alternativos: Mude como se locomove e promova o bem-estar
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As opções de locomoção urbana estão aumentando. Utilizá-las promove o bem-estar e a sustentabilidade
Esponja de cozinha: fique atento para ela não ser um risco à sua saúde
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Apesar de parecer inofensiva, a esponja da cozinha pode abrigar muitas bactérias
O que são produtos biodegradáveis e como eles auxiliam na preservação do meio ambiente?
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Os produtos biodegradáveis são uma das soluções para auxiliarmos na preservação do meio ambiente
Airfloss: saiba o que é e quais as suas vantagens
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Cuidar da higiene bucal é essencial para prevenir doenças
Dicas para tratar de dentes sensíveis e aumentar a sua qualidade de vida
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Conheça as possíveis causas do incômodo que prejudica as experiências com os alimentos que gostamos
Quando levar o bebê pela primeira vez ao dentista?
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A maioria dos pais ficam um pouco preocupados quando trata-se da saúde de seu bebê. É nessa hora que surgem as mais diversas dúvidas
Conheça alguns dos problemas odontológicos mais comuns
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Você sempre ouve o quão importante é manter uma boa higiene bucal, mas sabe exatamente o porquê?
Higiene bucal: uma grande aliada do coração
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Manter uma boa higiene de sua boca pode evitar doenças do coração
Descubra quais são os hábitos considerados “inofensivos” que prejudicam a sua saúde bucal
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Você já parou para pensar que existem hábitos que podem fazer com que todo o seu cuidado vá por água abaixo? Veja alguns deles e elimine-os de sua rotina
Como incentivar as crianças a escovarem os dentes
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É muito importante que os pais criem uma rotina para os cuidados com a higiene bucal dos filhos
A importância do dente de leite
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A saúde dos dentes permanentes depende e muito dos temporários
Como combater o mau hálito?
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Veja algumas dicas que podem minimizar o problema
Qual é a atenção que você dá para o seu sorriso?
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Reveja os seus hábitos, pois a saúde bucal é muito importante para a auto estima e o bem-estar do corpo e mente
Como cuidar dos dentes na melhor idade
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A falta de cuidados pode ocasionar cárie de raiz, bruxismo, problemas nas próteses totais ou parciais, doenças periodontais e até endocardite
Como evitar cáries em crianças?
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Para evitar que os pontinhos apareçam e levem à perda do dente é importante que algumas pequenas mudanças sejam feitas
Tratamentos contra o câncer podem causar problemas na boca: saiba quais são e como enfrentá-los
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Radioterapia e da quimioterapia são eficazes, mas têm efeitos colaterais que podem ser incômodos. Confira as nossas dicas para vencer essa batalha com mais bem-estar
Diabetes: Sorriso saudável demanda mais atenção
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Conheça os cuidados para manter sua saúde bucal em dia mesmo com uma doença crônica
Como montar um jardim vertical para trazer mais vida para a casa
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Jardins trazem vida e alegria para o espaço em que eles estão dispostos
Aprenda a ler os rótulos dos alimentos e coma melhor
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Ler e entender os dados nos rótulos dos alimentos pode ser uma forma rápida e fácil de melhorar sua alimentação
Água termal: saiba o que é e como ela pode ser uma importante aliada na hidratação da pele
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A água termal ajuda a combater o ressecamento, irritações, e o envelhecimento precoce da pele
Carboidratos são mesmo os vilões da dieta?
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Entenda a influência que os carboidratos têm na sua dieta
Quais exames você deve fazer ao começar uma atividade física?
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Visita ao médico e check up completo trazem mais segurança
Saiba como montar lancheiras equilibradas para as crianças
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Alimentação saudável na escola deve refletir rotina familiar
Como conservar as verduras na geladeira por mais tempo
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Consumir alimentos fresco é essencial para uma alimentação saudável
3 dicas de saúde bucal que todo mundo deveria saber
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Você sabia que ao cuidar dos seus dentes é possível evitar doenças?
Alimentos antioxidantes: eles ajudam a proteger a sua pele do envelhecimento precoce
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O segredo da juventude pode estar na sua alimentação
3 dicas de como cozinhar para uma pessoa só sem desperdiçar
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Morar sozinho não significa desperdício e, muito menos, viver de delivery
Padrões de beleza: seja feliz com o seu
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O real padrão de beleza deve ser apenas um: você valorizar sua beleza como única
É hora de ir ao dentista? Sua boca pode avisar
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Entenda os sinais dados pela sua boca
Descubra como viajar pode salvar a sua saúde
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Viajar nos deixa renovados e cheios de energia para voltar e darmos nosso melhor
Os dentes do bebê: Cuidados e dicas para a 1ª dentição
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Saiba como aliviar as dores e se preparar para o surgimento dos primeiros dentinhos do seu filho
Saúde bucal na gravidez: importante para a mamãe e para o bebê
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Problemas como a gengivite chegam a atingir até 70% das gestantes. Saiba como garantir uma boca saudável nesta fase tão especial
Entenda os possíveis riscos causados pelo piercing bucal
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Os piercings nos lábios, língua e na bochecha já se tornaram acessórios comuns. Porém, é preciso saber cuidar deles para evitar qualquer risco à saúde
Aprenda a se desconectar e melhore sua saúde
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Conheça técnicas simples para aproveitar melhor seu tempo fora do trabalho e longe das preocupações do dia a dia
Atividade física para sedentários: conheça alguns esportes de baixo impacto
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Os esportes de baixo impacto são os mais indicados para quem quer voltar – ou começar – a ser mais ativo.
Entenda a importância de um plano odontológico para sua saúde
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Manter o sorriso em dia faz bem para a saúde, auto-estima e promove o bem estar do corpo e mente.
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Hidratar-se com água é parte fundamental para a saúde do seu corpo
Parar de fumar: dicas para deixar o vício e viver melhor
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Conheça algumas dicas para ajudar a deixar o cigarro de lado e aproveitar melhor a vida
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A aromaterapia utiliza fragrâncias para relaxar e harmonizar ambientes. Descubra como ela faz isso
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Que tal mudar alguns hábitos com a ajuda de seu smartwatch?
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Todos nós precisamos ir ao médico regularmente para checar como está a saúde
Dicas para fazer a sua vida ativa e fitness durar mais
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Confira dicas para não sair da linha e se manter saudável por muito mais tempo
Dieta detox: entenda como funciona e quais são os benefícios
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Consumir alimentos para desintoxicação pode ser mais fácil e gostoso do que você imagina
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Mulher comendo doce. Saiba sobre os sintomas depois da menstruação
Ciclo menstrual e sintomas depois da menstruação
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Sorrir é mesmo o melhor remédio: saiba como uma boa gargalhada pode contribuir para melhorar a sua saúde
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Você sabia que o sorriso melhora a circulação sanguínea e faz a sua pele ficar mais bonita?
Doença periodontal: saiba o que é e como prevenir
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Para garantir uma boa saúde bucal os cuidados vão além da escovação. Confira as nossas dicas!
5 alimentos fundamentais para a sua saúde bucal
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Entenda o que é e como funciona o clareamento dental
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No dia a dia acabamos esquecendo como é bom manter um estilo de vida mais saudável. Então, entenda como você pode começar
5 dicas para não deixar que os excessos afetem o seu bem estar
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O seu dia a dia influencia muito na sua saúde e bem estar. Por isso, invista no equilíbrio
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Aprenda algumas técnicas rápidas que podem melhorar o seu dia antes, durante e depois de momentos estressantes
7 dicas valiosas para quem quer começar a levar comida para o trabalho
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Preparar o próprio almoço é uma opção barata, saudável e muito mais fácil do que você imagina
Dicas para você combater o estresse
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Cuide do seu corpo e alma e aprenda a lidar com esse inimigo
Low carb, dieta volumétrica e crossfit: Entenda essas e outras tendências com foco em perda de peso
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A perda de peso pode estar atrelada a diferentes estratégias. Conheça algumas delas e confira as nossas dicas
Mindfulness: comece a praticar agora!
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Práticas alternativas, como a meditação Mindfulness, podem ajudar no equilíbrio emocional e psicológico
Cuidados e exames preventivos que você deve ter aos 40 e 50 anos
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Com a idade passando, alguns exames se tornam importantes para a prevenção e a boa saúde
Os exames preventivos que você precisa fazer entre os 20 e os 30
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Comece a cuidar de você durante a juventude e mantenha a saúde perfeita por toda a vida
Será que você está envelhecendo muito rápido?
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Entenda os sinais que seu corpo dá e como um bom cuidado pode reduzir seus efeitos
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Antisséptico bucal: qual a forma correta de usar?
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Indicação do dentista, fórmula correta e como usar. Como esses fatores potencializam os benefícios dos enxaguantes
A importância do sono para sua memória e produtividade
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Nunca estamos totalmente preparados para lidar com problemas de saúde, mas saiba que é possível passar por isso sem se abater.
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Brincar e ter uma agenda tranquila são fatores essenciais para o desenvolvimento infantil
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Os dias corridos podem fazer com que tenhamos que ajustar os horários de nossas atividades. Mas será que isso é bom para nossa saúde?
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Fortaleça as bactérias boas do seu intestino e crie uma barreira natural contra as toxinas.
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Confiar a alguém os seus dentes requer muita segurança do trabalho realizado pelo profissional. Por isso, saiba como escolher um bom dentista.
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Veja como os seus hábitos noturnos e as horas que você dorme têm influência direta na sua performance no trabalho.
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Manter o olho vivo para possíveis contaminações é a chave para curtir os passeios sem contratempos em sua saúde.
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