Qual é a atenção que você dá para o seu sorriso?
Reveja os seus hábitos, pois a saúde bucal é muito importante para a auto estima e o bem-estar do corpo e mente
Posted: 19-07-2019
Nós sabemos que o tempo é escasso e, que em meio à trabalho, estudos e família, a quantidade de horas que temos em um dia parecem muito poucas para tudo o que temos que fazer. Mas, qual é o espaço do seu dia separado para a sua saúde bucal?
Muitas pessoas acabam não cuidando dos dentes da maneira correta. Se você se identifica com todo esse cenário, precisa rever os seus hábitos, pois a saúde bucal é muito importante para a saúde do seu corpo! Veja algumas dicas de como incluir esses cuidados em sua rotina.
- Faça os famosos bilhetinhos colados no espelho ou, então, cadernos de afazeres para lembrar de tratar com carinho seus dentes.
- Que tal deixar o despertador programado para tocar meia hora após suas refeições? Dessa forma você não esquecerá de escovar seus dentes.
- Deixe um Kit (escova de dente, fio dental, creme dental e enxaguante) na sua bolsa ou, então, no gaveteiro do seu trabalho para garantir os cuidados fora de casa.
- Tenha um dentista de confiança. Caso não tenha um, nós podemos te ajudar a encontrar um profissional perto de você.
- Faça check-ups periódicos. Aproveite para tirar todas as dúvidas que tiver sobre saúde bucal nesses momentos!
- Siga as recomendações do seu dentista. Isso irá mudar muito a sua vida, pois afeta desde a alimentação até a troca da sua escova de dente.
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